|
Gevoelens van drukte, opwinding, onrust en angst kunnen zich uiten door fysiek ongemak. Het hebben van buikpijn is daar een voorbeeld van. Doordat je gespannen bent, je zorgen maakt of er veel prikkels om je heen zijn kan er een vervelend gevoel in je lijf ontstaan. Met dit thema willen we kinderen laten ontdekken dat dit ongemak in je lijf te maken kan hebben met gedachten en gevoelens die je hebt. We noemen dit een vol hoofd. Kinderen die deze signalen herkennen en weten hoe ze meer rust in hun hoofd kunnen krijgen, zullen prettiger in hun vel zitten. We gaan aan de slag met diverse oefeningen, die ervoor zorgen dat we ons weer rustig kunnen voelen.
|
